Work-Life-Balance

Die Work-Life-Balance ist eine Bereicherung für das berufliche und private Leben. Das Arbeitsleben ist zumeist anstrengend und kräftezehrend. Wer einen Job hat, der ihn ausfüllt, kann sich freuen. Aber selbst i...

Die 4 Säulen der Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheit gründet auf den 4 Säulen der Gesundheit. Darunter verstehen VitalNews (Blog) als erste Säule die Einheit von Körper und Gesundheit. Die zweite Säule ist das soziale Umfeld mit Freunden ...

Body-Mass-Index berechnen

Den BMI oder Body-Mass-Index berechnen kann jeder im Internet. Der BMI informiert darüber, ob sich die Frau oder der Mann gewichtsmäßig im normalen Bereich aufhält. Seit seiner Entdeckung hat sich der BMI zu ei...
Psychotherapie bei einer Angststörung

Hilfe bei einer Angststörung

Eine Angststörung wird von einem häufigen Gefühl lähmender Angst ausgezeichnet. Dadurch fällt Betroffenen das alltägliche Leben sehr schwer und sie ziehen sich immer mehr zurück. Dabei sind Angststörungen mit H...

Gesünder Leben und essen

Die Gesundheit steht im Fokus einer neuen Generation. Nie zuvor konnten Fitness-Studios höhere Teilnehmerzahlen verbuchen. Überall gilt Sport als Lösung zum körperlichen Erfolg. Hinzu kommt eine gesunde Ernähru...