Trampolinspringen macht bekanntlich viel Spaß. Oft werden sie für Kinder im heimischen Garten aufgestellt. Aber auch Erwachsene können von dem Allrounder im Garten profitieren und eine Menge Spaß haben.

Der gesundheitliche Aspekt des Trampolins

Was Trampoline auf jeden Fall mit sich bringen ist der Spaß an der frischen Luft. Sie sind aber auch eine Investition in die eigene Gesundheit. Neben der frischen Luft ist Trampolinspringen ein vielseitiges und effektives Fitnesstraining, welches den ganzen Körper beansprucht. Selbst 15 Minuten Springen haben schon positive Effekte auf die Gesundheit und zudem hält sich die Anstrengung und Belastung in Grenzen.

Selbst leichtes Springen reicht als Training aus und man profitiert von den gesundheitsfördernden Aspekten. Außerdem ist Trampolinspringen schonend für Gelenke, Sehnen und Bandscheiben. Ein elastisches Sprungtuch, wie es das rechteckige Etan Trampolin aufweist, sorgt dafür, dass es zu einer niedrigen Belastung kommt. Gerade deshalb nimmt das Trampolin auch Einzug in gesundheitsfördernden Einrichtungen, wie zum Beispiel in Reha-Einrichtungen oder im Seniorensport.

Stilvolles Design im heimischen Garten

Wer sich von der Optik eines Trampolins im Garten gestört fühlt, kann auf ein Bodentrampolin zurückgreifen. Es ist nicht so wuchtig, wie ein Trampolin auf Standbeinen. Dieses neuere Modell des Trampolins überzeugt durch sein Design und integriert sich in das Gartenbild, denn es wird in den Boden eingegraben. Dadurch fällt es auf den ersten Blick gar nicht auf. Selbst der Randschutz kann an das Gartendesign angepasst werden. Es gibt viele Varianten, Formen und Farben.

Wählt man den Randschutz in Grün bettet sich das Bodentrampolin noch einmal mehr in den heimischen Rasen ein. Zudem überzeugt es von der Sicherheit einmal mehr, da es ebenerdig ist und somit keine Fallhöhe hat. Dadurch kann das Verletzungsrisiko bei Stürzen deutlich minimiert werden.

Egal für welches Trampolin Sie sich entscheiden, Sie werden definitiv von den gesundheitlichen Aspekten des Trampolinspringens profitieren und tun ihrer Gesundheit mit ganz viel Spaß auch noch etwas Gutes.

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