Ernährung

Ernährung bei Laktose-Intoleranz

Eine gesunde Ernährung bei Laktose-Intoleranz zeichnet sich durch Abwechslung, Lebensmittelvielfalt und Kombinationsmöglichkeiten aus. Da der Körper bei der besagten Intoleranz nicht in der Lage ist, den Milchz...

Wie gesund ist Fleisch?

Wie gesund ist Fleisch? Diese Frage ist in Zeiten des übermäßigen Fleisch- und Wurstkonsums allgegenwärtig. Um jedoch die Auswirkungen des Fleischs auf die körperliche Gesundheit festzustellen, ist es notwendig...

Gesünder Leben und essen

Die Gesundheit steht im Fokus einer neuen Generation. Nie zuvor konnten Fitness-Studios höhere Teilnehmerzahlen verbuchen. Überall gilt Sport als Lösung zum körperlichen Erfolg. Hinzu kommt eine gesunde Ernähru...

Vegetarische und vegane Ernährung

Vegetarische und vegane Ernährung unterscheiden sich in der Weise, als Vegetarier auch tierisches Eiweiß zu sich nehmen. Veganer haben das nicht in ihrer Ernährung. Es gibt verschiedene Arten von Vegetarismus. ...
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