Sicher Auto fahren im Alter
Älteren Menschen verschafft das Autofahren die nötige Mobilität, die sich zu Fuß oder mit dem Fahrrad im Laufe der Jahre einschränkt. Deshalb verzichten Senioren nicht auf ihr Auto. Mit zunehmendem Alter nimmt ...
Fit im Herbst / Sport gegen Herbstblues
Jedes Jahr aufs Neue kommt die dunkle Jahreszeit. Das Wetter wird grauer und kühler. Manche Menschen werden nun antriebsloser. Die Stimmung wird wie das Wetter, grau und regnerisch. Dagegen kann jeder Mensch et...
Das Trampolin – Nicht nur eine einfache Kinderattraktion
Trampolinspringen macht bekanntlich viel Spaß. Oft werden sie für Kinder im heimischen Garten aufgestellt. Aber auch Erwachsene können von dem Allrounder im Garten profitieren und eine Menge Spaß haben.
Der ge...
Nordic Walking
Mit Nordic Walking machen die Akteure aus einfachem Walking ein Training und binden zusätzlich den Oberkörper und die Muskulatur mit ein. Im Gegensatz zu Spaziergängen sind die Gelenke bei diesem Sport mehr gef...
Brillen für Radfahrer: Worauf beim Kauf achten?
Eine rasante Radtour über die Straßen oder die Fahrt durch Wiesen und Wälder – zum Radfahren benötigen Sie die richtige Fahrradbrille. Bei der optimalen Brille für den Radfahrer kommt es auf bestimmte Eigenscha...
Infrarotkabinen: Wellness zu Hause
Infrarotkabinen: Wellness zu Hause sind die Nachfolger von Heimsaunen. Braucht eine Heimsauna ausreichend Platz, sind die Infrarotkabinen platzsparend und – zur Freude des Budgets – preislich günstiger. Saunagä...
Fitness-Übungen für einen flachen Bauch
Der Traum von der perfekten Figur muss mit den richtigen Fitness-Übungen für einen flachen Bauch keine Wunschvorstellung bleiben. Viele Frauen schwärmen vom straffen Bauch, die Männer sogar vom Waschbrettbauch....
Tipps zur besseren Gartengestaltung
Ein schön gestalteter Garten verspricht Ihnen Entspannung und Erholung. Während leichter Gartenarbeit oder dem Sonnen auf der Wiese tanken Sie neue Energien. Die Gartengestaltung hängt dabei von Ihren individue...